Burnout

No mundo corporativo em constante evolução, a atitude de dono se destaca como uma habilidade crucial para o sucesso individual e profissional. Mais do que simplesmente cumprir tarefas, essa mentalidade exige proatividade, responsabilidade e…

Como trabalhar sob pressão? No mundo do trabalho competitivo e em rápida mudança de hoje, há uma pressão crescente. Temos uma sobrecarga de tarefas e os prazos para concluí-las estão cada vez mais apertados. Os níveis de exigência que…

Um dos perigos mais recorrentes no mundo do trabalho é a chamada síndrome de Burnout que afeta muitos trabalhadores. Esta síndrome de esgotamento profissional é caracterizada por fadiga mental e física severa no trabalhador, estresse…

O estresse no trabalho é a resposta física e emocional ao dano causado por um desequilíbrio entre as demandas percebidas, os recursos e capacidades percebidos de um indivíduo para lidar com essas demandas. Se você sente que essa emoção é um…

Muita gente já passou por isso. Seu trabalho é interessante, o gerente é ótimo, mas tem aquele colega que te causa problemas no trabalho. É aquele que zomba quando você dá uma opinião, aquele que encontra uma maneira de te colocar para…

Você está cansado? Claro que sim. A maioria de nós sente que tem muito o que fazer, e dia após dia de trabalho e responsabilidades pessoais, pode nos deixar estressados ​​e exaustos. Então, vamos reformular: você está cansado e estressado e…